Reformer
Reformer Pilates sur équipement signature. Résistance ajustable, mouvements précis — tonicité profonde et longévité.
Ville de Québec
Votre salle de cours de groupe.
Pilates
Mat Pilates dans un studio signature. Précision, tonus, respiration — pour tous les niveaux.
Yoga
Vinyasa fluide ou Yoga-lates fusion. Une salle créer pour respirer, étirer, recentrer.
Venez voir par vous même!
La meilleure façon de comprendre SAPH, c'est de le découvrir. Réservez un moment, on s'occupe du reste.